"Bailando por la Salud" PROMUEVE Actividad Física en la Ciudad de San Francisco

Conclusiones:

Bolivia bajo un concepto de bailoterapia arranco un programa para activar a su población; los habitantes se reúnen de lunes a viernes a disfrutar la práctica en su programa "Bailando por la salud".

En México se están dando algunas iniciativas parecidas a esta pero lamentablemente de manera aislada y sin un seguimiento constante y dirigido.

Una programa con identidad constante y programado podría tener una respuesta favorable, nuestra población es alegre y les encanta bailar y sentirse pertenencia en iniciativas relacionadas a la salud.

Somos unas sociedad que podemos hacer grandes cambios primero por nuestra salud y después por la salud de México, por lo que contagiar a nuestro metro cuadrado para hacer cualquier actividad física diariamente sería una práctica que tendrá resultados favorables en nuestras comunidades.

Nota completa:

http://www.panorama.com.ve/ciudad/-Bailando-por-la-Salud-promueve-actividad-fisica-en-la-ciudad-de-San-Francisco-20160530-0106.html

San Francisco 05/30/2016) .-   Como parte de las Políticas sociales implementadas en la Ciudad de San Francisco Durante la gestión del Alcalde Bolivariano Economista Omar Prieto, contínuamente se Crean Programas Que contribuyen y fomentan la Actividad Física y la sana recreación de los Ciudadanos.

Dentro de ESTOS Programas SE Encuentra "San Francisco Bailando por la Salud", CREADO Hace Más De cinco años en la Entidad sureña, con el propósito m de Mejorar las Condiciones Físicas y de Salud de los Ciudadanos de Manera divertida, un Través de la Práctica de bailoterapia.

Los Habitantes de la Ciudad de San Francisco y de los municipios foráneos Asisten de lunes a viernes un Disfrutar de la Práctica de bailoterapia en los Puntos de Encuentro DIVERSOS Donde se Desarrolla, Como en la calle 171 de la Urbanización Coromoto, en la Plataforma Tecnológica Gral. En Jefe Almidien Moreno Acosta, en el Complejo Deportivo y Cultural "Bicentenario del Sur" y en el sector de San Felipe.

Ademas, "Bailando por la Salud", SE TRASLADA los finos de semana Hasta las Comunidades, Con las unidades Móviles de bailoterapia, un Través De Las Solicitudes Realizadas Por los consejos comunales, brindando sana recreación en Todos Los Sectores de la Ciudad de San Francisco .

Así Mismo, Este Programa FOMENTA la Actividad Física en los Jóvenes, visitas Con A Las Instituciones Educativas, teniendo Previsto Asistir un mas de 20 Liceos de la Ciudad, Como el Eduardo Mathías Lossada, Gonzalo Rincón Gutiérrez, Elio Evelio Suárez, la Batalla Naval del Lago , Entre Otros, Promoviendo Valores Entre los Estudiantes.

Es Importante Destacar Que El programa "Bailando por la Salud", Cuenta Con El Apoyo de Bomberos del Sur y de la Policía Bolivariana de San Francisco, párr Garantizar el resguardo y atencion integral a todos Los Que Asisten a las bailoterapias.


 

5 Consejos Para comer Saludable en el Trabajo

Conclusiones:

ACTUALMENTE es dificil Tener Una Alimentación Balanceada y nutritiva, por Lo Que this article nos habla de ALGUNAS OPCIONES Que Podemos Tener párrafo Mejorar Nuestros Hábitos Alimenticios Aunque No Estemos en casa y podamos PreparAR algo higiénico y casero.

La pertenezcan Recomendación es Tener 5 Alimentos Al Día, Donde el desayuno ¿Te ideales es, almuerzo, cena y meriendas DOS intermedias.

La Segunda pertenezcan Recomendación es Suficiente beber agua o bebidas bajas en azúcar.

Tercera, meriendas nutritivas yogur Como, Cereales, quesos, semillas, galletas, etc .. Alimentos ligeros Pero nutritivos.

Cuarta, la ONU trozo pequeño de carne, pollo o pescado, harinas Muchas deberan Formar parte de Nuestra Alimentación Diaria.

Quinta evitemos la chatarra.

Basta Con Tus Observar los Alimentos Antes De ingerirlos, Pensar y Hacer consciencia Que comemos Somos lo Que; Creo Que esta es la mejor pertenezcan pertenezcan Recomendación, volvernos conscientes Desde el Lugar de comemos.

Nota completa:

http://www.elnuevodiario.com.ni/suplementos/ellas/391676-5-consejos-comer-saludable-trabajo/

Comer sanamente Durante Nuestro horario de Trabajo A Veces se complica por la logística, la distancia de la casa y Las Condiciones Que TENEMOS.
Muchas Comen Todo el tiempo fuera de casa y no acostumbran a Llevar Alimentos de Sus Hogares. A Veces aprovechan El Comedor Empresarial Que PUEDE ofrecer comida o el pecado Saludable. ALGUNAS compran en Lugares Cercanos a Su Lugar de Trabajo y priorizan Cantidad y precio Sobre Calidad y de Finalmente, UNOS Pocos Llevan La Comida de Sus casas.
Te Interesa: ¿que es mas Importante, Contar Calorías o NUTRIENTES?
Las Circunstancias hijo VARIADAS, LO IMPORTANTE ES ver de que manera de Podemos Hacer Las cosas mejor para Estar Más Saludables. Lo Primero es el sable Que la comida de la casa generalmente es mas nutritiva y con mayores Condiciones de higiene. Es indispensable Hacer la Mayor Cantidad de tiempos de comida en casa o con comida casera, aparte de las mencionadas anteriormente Ventajas sí Ahorra mucho dinero a una.
Los Consejos Útiles Siguientes Hijo Muy:
Mantener El Cinco Tiempos de comida
Desayuno, almuerzo, cena y meriendas DOS Intermedias Es Lo ideales esta orden permite Tener Menos hambre A lo largo del día y faci Ser Más selectivo con Lo Que Se Va ONU ingerir. El Desayuno es fundamental y Asegurar la unidad ONU almuerzo Saludable ES ADECUADO también. Cuando No orden "picoteamos" respetamos ESTE Más en el Dia y Buscamos comida Más calórica.
Bebidas Saludables
Las calorias Que consumimos es Ideales Que provengan de Alimentos Sólidos y Ninguna de las bebidas, por Tanto Asegura Consumir Suficiente agua A lo largo del día y bebidas Buscá Que Tengan poca Cantidad de Azúcar (Máximo 10 gr de azúcar por porcion).
meriendas nutritivas
Tener la costumbre de Llevar En La Cartera Alguna merienda o mantenerlas en el escritorio ¿¿it necesario. No hay opciones Es Fácil CONSEGUIR nutritivas y sanas en los Lugares de Trabajo. Podés OPTAR por frutas, yogur, trocitos de queso, semillas, galletas o barras de granola con Pocas Calorías (100 al 140 Calorías) Y Que Tengan fibra (Más de 3,5 gramos por porcion) y poca Cantidad de Azúcar.
platón Asegurar la unidad ONU Saludable
En Nuestra cultura es lo Frecuente servir v v ONU platón Con Un trozo pequeño de carne, pollo o pescado, los MUCHAS harinas (arroz, frijol, pasta, plátano, papa, yuca) y muy poca o Ninguna Opción de vegetales o ensaladas. Bien A que lleves al mar comida de casa o comas Fuera, Hay Que Asegurar Una porcion de la proteína Suficiente, el ¡Muchos vegetales ensaladas aa 25 a 30 por Ciento Del Plato con Carbohidratos, Todo Ello es lo ideal.
Evitar las frituras y Exceso De Grasas
Cuando Se Vienen en El Trabajo es necesario Evitar el Consumo de frituras, Estas aumentan la Cantidad de Calorías Que se ingieren, asados ​​Preferí los Alimentos, cocidos, a la plancha Y Sin salsas blancas.

Comer sanamente Asegura Que Tengamos Una mejor salud, Es necesario acomodar Nuestra Alimentación Saludable Dentro de Nuestro Marco Laboral párr Alcanzar las Metas proponemos Que Nos.

México, El País Con mayor ESTRÉS LABORAL, La OMS Según

Conclusiones:

Según la OMSS el estrés es un problema psicosocial es una enfermedad difícil de medir pero cada vez mas frecuente, sin embargo, sus manifestaciones como migraña, trastornos del sueño, infecciones, alergias no son suficientes para generar una incapacidad además de que la incapacidad es un paleativo más no la solución real del problema. Es por eso que las empresa deberían de invertir más en programas preventivos para evitar que el costo a largo plazo sea mayor.

El estrés esta presente en todo lo que hacemos y hasta cierto punto no es malo ya que sin él no lograríamos algunos de nuestros propósitos, el punto es es mantener ese equilibrio y enfocar ese estrés a una causa positiva.

Independientemente de que en el lugar en el que trabajemos existan estos programas para disminuir el estrés, con una pausa para permitirnos estirarnos, caminar, respirar y hasta hacer una breve meditación puede servir considerablemente en nuestras vidas

Nota completa:

http://www.jornada.unam.mx/2016/05/08/sociedad/029n2soc

Aceptar la liquidación o transferida Ser una otra área: para Vanesa AEE options se traducían en quedar libre o continuar en la agonía de la ONU Empleo estresante en el Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM). Atender a FURIOSOS Pasajeros por perder su vuelo OA Quienes alardeaban de Influencias párrafo Evitar trámites sin FUE dilema ante La Oportunidad de Dejar ESE puesto m.

A Principios de Este Año la Aerolínea Para La Que TRABAJO 11 años Cerro el departamento de Atención a Clientes y abrió franquicias para delegar ESA función f. Le Dieron un Elegir Y sin pensarlo acepto irse. Era de día Cada Más Difícil lidiar con gente grosera; FUE Casi un Alivio Para Mí , Relato Vanesa en entrevista.
Siempre se habla de los infortunios de los Pasajeros, Pérdidas de maletas, sobreventa de to ... ALGUNOS pasan POR MUCHAS Dificultades y Los Empleados los contenemos Y arreglamos El problema, PESE A Su Actitud descortés. Eso del queda oculto , LAMENTO this madre de familia de 42 años.
México es El País Con mayor estrés laboral, SEGÚN La Organización Mundial de la Salud (OMS). Es Una Enfermedad sicosocial muy Difícil de medir v , pues se observan SUS Consecuencias con Infecciones, Alergias, migrañas o trastornos del sueño, Pero dificilmente se DIRA de Manera oficial es por estrés y eso amerita Tomar Días de Incapacidad , explico Érika Villavicencio Ayub, de la Facultad de Sicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).
Cada quien somatiza el padecimiento de forma diferente y algunos adj Tienen alcalde Nivel de Resistencia. Malhumor, baja productivity, Pocos Deseos de socializar o ansiedad hijo ALGUNAS de las Manifestaciones, Añadío la especialista. Si no se Atiende, Alerto, PUEDE Pasar al síndrome de burnout o trabajador desgastado, Cuando literalmente estan quemados Por Estar expuestos a estrés constante .

En 2015 Más De 37 Millones de Viajeros were atendidos en las dos terminales del AICM, en promedio m Más de 100 mil de Cada Día, de Acuerdo con Autoridades aeroportuarias. En total de 26 Óperan Aerolíneas. Las Empresas contribuyen una cola (los Clientes) nos traten mal , denuncio Vanesa. ALGUNAS Cierran los Flights Cinco Minutos Antes, Asi Que los Pasajeros no pueden abordar y Tienen Que Pagar por el Cambio de boleto. Con Toda Razón Llegan exaltados con Nosotros, Pero Si No hacemos el cobro nos lo descuentan del salario , Afirmo.
Otros estan angustiados Porque van con RETRASO, no alcanzan el avión y eso los frustra. Quieren algunos adj sin desembolsar por Servicios justos, Como una señora Que se enojo Porque debia comprar el boleto para su hijo. Los Que Tienen mejor hijo Nivel Económico más Reservas altaneros .
Párr Villavicencio los Trabajadores no dejan el Empleo. Abandonan una jefes Que No cuidaron su talento, no supieron ayudarlos a desarrollarse y crear de Un ambiente en El que las Dificultades Cotidianas del puesto m no fueran Una carga insostenible. UNA Escasez de Líderes buenos heno .
No Todo fue negativo para Vanesa. En Una Ocasión atendió una una mujer ya su hijo Que perdieron el vuelo, venian a la Ciudad de México desde Chihuahua Para Que El Pequeño recibiera Tratamiento Médico y eso los DeMoro. Sin Dudó en Asumir el costo m. No tenian dinero , conto un Pausas, el recordarlo La Hizo llorar.
Ahora Puso Una cafetería cerca del aeropuerto. Aquí puedo Tener a mi hijo de nueve años; Allá, ni soñarlo. Dar: Además puedo OPCIONES a Los Clientes si algo no les gustó .

Tarea 16 de mayo 2016 

Aspectos Legales, Maestría en Sistemas de Salud

Audiencia juicio oral nulidad relativa de contrato de seguro

https://www.youtube.com/watch?v=7lRAZrbp4qM

Despecho: 1ero civil municipal Colombia

21 de noviembre 2013 a la 9:00 a.m.

Proceso Civil: 17001400300120130014800

Demandante: Elena Santana Franco

Demandado: Seguros Bolívar

Planteamiento del problema:

La demandante Elena Santana Franco compró una póliza de enfermedades graves en octubre del 2010, tiempo después a la demandante le diagnosticaron cáncer siendo así la aseguradora la parte demandada quien se niega a cubrirle los gastos necesarios para su tratamiento.

La demandada menciona que hasta antes de comprar la póliza el día 23 de septiembre del 2010 no fue diagnosticada con cáncer y que ella aprobó en el contrato que autorizaba que evaluaran su historia clínica.

La aseguradora muestra que el 7 septiembre del 2011 la demandante acudió al médico y le mencionan que tiene unos ganglios y ella el 14 de septiembre del 2011 indica a la aseguradora no tiene ninguna enfermedad siendo que el dictamen médico sí lo menciona.

Después de esto la mandan a oncólogos del occidente con la siguiente nota médica. “enfermedad actual: Refiere que hace 5 meses atrás (agosto) le encontraron al examen físico endopatía cervical sin mejorías con manejo médico, con aumento de tamaño. Niega temperatura”

La demandante manifiesta que la aseguradora omitió la revisión de su historia clínica.

El médico que la atiende en agosto del 2010 recomendó para descartar malignidad se hiciera unos estudios y menciona latiroides y mediastina. La demandada comenta que no lo informó a la aseguradora porque no lo vio necesario.

La parte demandante menciona que la demandante ocultó información.

La agente de seguros manifiesta que los contratos son de buena fe y dan por hecho la información que el cliente manifiesta y que hasta que se hace un reclamo es cuando se solicitan los historiales clínicos.

El 12 de marzo del 2012 con conocimiento de la enfermedad de la demandante NO se cancela ni se efectúa la nulidad del contrato por parte de la aseguradora fecha en que se renovaría la póliza.

Ante estos hechos el juez deberá dar aplicación al artículo 25 de la ley 385 del 2009 control de legalidad. No vislumbran motivos para nulidad de nulidad relativa de contrato de seguro y queda agotadas las pruebas documentadas necesarias para esta etapa.

El médico que atiende a la demandante menciona que el cáncer no es dictaminado en enero 2011 sino menciona únicamente los síntomas que tuvo 5 meses atrás (agosto 2010)

Adicional menciona el médico que lo que suscribe en el cuestionario médico informa sobre su impresión médica mas no el diagnóstico porque eso lo determina la biopsia y hasta esa fecha el diagnóstico exacto de la patología.

Parte 2: https://www.youtube.com/watch?v=g7ocRQThT14

Parte 3: https://www.youtube.com/watch?v=T_FVsrLffb0

Grupo Integra Consultores una empresa comprometida con el bienestar y salud de las personas.

16 de mayo 2016

Cómo nace Grupo Integra Consultores

Después de la detección de las enfermedades crónicas degenerativas en México que están tomando fuerza y debilitando la salud de nuestra sociedad; nace Grupo Integra Consultores con la responsabilidad y convicción autentica de revertir esta situación en conjunto de instancias privadas como lo son las organizaciones públicas, privadas y la secretaría de salud.

Las empresas en México no saben implementar ni medir el retorno de inversión de los programas que buscan mejoran la calidad de vida para sus colaboradores; siendo ésta la principal necesidad implementamos, desarrollamos, medimos y gestionamos los programas integrales de bienestar y salud a nivel nacional.

Según datos del Foro Económico Mundial*, las empresas que implementan programas de bienestar y salud laboral obtienen mayor productividad.

En Grupo Integra Consultores promovemos, desarrollamos, implementamos y gestionamos programas de bienestar y salud a nivel nacional con prácticas que mejorar la calidad de vida de las personas.

Decálogo de servicios https://youtu.be/vtkrtPFiuxQ

Clases de activación física, atractivo dominical en Reforma

16 de mayo 2016

Comentario:

Body Systems se ha caracterizado por su slogan "Te movemos a una vida mejor" y esta vez fue evidencia y propulsor con su filosofía de vida, creo que se nota que laboré ahi y con gran admiración formo parte de ese espíritu emprendedor para mejorar la calidad de vida de l@s mexican@s.

Los ejercicios cardiovasculares musicalizados son una excelente opción para ejercitarte al aire libre y con tus amigos.

En donde sea, con quien quieras y bajo la modalidad que prefieras lo que importa es que te muevas, te ejercites, hagas conciencia de tu salud y seas una personas que auto gestiona su bienestar. 

Se inspiración, se una persona integral.

"Grupo Integra Consultores presente en tu bienestar"

Nota completa: 

http://www.20minutos.com.mx/noticia/86558/0/clases-de-activacion-fisica-atractivo-dominical-en-reforma/

Las personas que gusten de la actividad física masiva podrán disfrutar del evento “En ruta por tu salud”, dentro del Paseo Dominical “Muévete en Bici”, informó el Gobierno de la Ciudad de México. En un stand instalado en la Glorieta de la Diana Cazadora donde se impartirán clases maestras gratuitas de bodycombat y bodyattack a las 10:00 y 12:30 horas, informó la Secretaría del Medio Ambiente (Sedema) capitalina. El bodycombat es un ejercicio cardiovascular que se acompaña de música y está inspirado en las artes marciales y toma elementos de disciplinas como karate, boxeo, taekwondo, tai chi y muay thai. En tanto, el bodyattack está inspirado en los deportes para obtener fuerza y resistencia, combina movimientos aeróbicos con fuerza y ejercicios de equilibrio. Además, el público podrá también participar en la Clase Masiva de Yoga en la Glorieta de la Diana Cazadora, a partir de las 8:00 horas.

Supera La Paz la meta en el Día de la Actividad Física

23 de abril 2016 

Comentario: 

El municipio de La Paz superó su meta establecida al mover a más de 10 mil personas en diferentes espacios durante el día internacional de la activación física. Este evento fue coordinado por el Instituto Municipal del Deporte (IMD).

Durante esta rutina de activación física musicalizada de logra un promedio de quema calórica de aproximadamente 650 calorías lo que representó esta actividad una quema aproximada total de 6,500,000 calorías. Vamos por mas México.

Nota completa:

http://www.tribunadeloscabos.com.mx/2016/04/08/supera-la-paz-la-meta-en-el-dia-de-la-actividad-fisica/